He mejorado mi calidad de vida ya que de ser una persona sedentaria y con sobrepeso ahora corro maratones Lo que me agrada hacer después de correr es. Laborar, estar conviviendo con mi familia, sacar a mis perros a hacer ejercicio Mi objetivo próximo es bajar de 3h10min el maratón.

Mi objetivo próximo es bajar de 3h10min para el siguiente Maratón 42k 195mts...Entrenamos un sistema dinámico con André Ramos para la obtención de mejores resultados.

Has estado super bien desde el primer día entrenando y no pienso cambiar... me encanta, he mejorado muchísimo desde que empecé a entrenar

Para el futuro pienso en los 42 km 195 mts

Conozco André Ramos Run desde más años, pero hicimos una pausa, por mi trabajo, luego retorne y ya no pienso parar a pesar de la problemática de ese año. Me ha gustado la planificación de los entrenamientos, siempre al pendiente de mi estado físico y mis metas personales, para lograr resultado su medida sin sobreentrenar. Mis Distancias favorita es que he entrenado: 10k, 21k y 42km 195mts

Mis objetivos en el atletismo es bajar el maratón a 4 hrs, y de momento recuperar mis tiempos antes de la pandemia. y sobretodo mantenerse activa y sin lesiones!

Me he mantenido en el alto rendimiento por un buen tiempo con muy pocas lesiones. He practicado otras disciplinas, como el tenis y el fútbol de manera pasiva.

Con Andre Ramos Run, siempre ha tenido mis logros personales dentro de un plan integral...Es 100% recomendable para toda la población del interior de la República.